المساعدة للوقاية من الإصابة بترقق العظام حيث أنها تزيد من الكتلة العظمية خلاليشير الباحثون إلى وجود بعض القيود على الدراسة. على سبيل المثال ، تم تقييم البيانات المتعلقة بالمهن التي يهيمن عليه
أطعمة تقضي على الاكتئابأطعمة صحية للمزاجأكلات تعدل المزاجخضار لتحسين المزاجمأكولات تحسن المزاجما الأشياء التي تعدل المزاجما هي الفاكهة التي تحسن المزاج؟ما هي المأكولات التي تحسن المزاج؟نق
يحقق التمريض عن بُعد معدلات نمو كبيرة في العديد من البلدان بسبب عدة عوامل: الانشغال في خفض تكاليف الرعاية الصحية، وزيادة عدد المُصابين بالشيخوخة والسكان المصابين بأمراض مزمنة، وزيادة تغطية ا
ذكر نفسك بأسباب رغبتك في الإقلاع عن التدخين وقلها بصوت عال أو اكتبها، كالإقلاع للشعور بالتحسن أو للحصول على صحة أفضل أو حماية أحبائك من التدخين السلبي أو توفير المال.الأدوية والمستحضرات الزك
ومع ذلك قد يكون من الصعب الحصول على ما يكفي من فيتامين د من أشعة الشمس والأطعمة وحدها. وقد يوصيك مقدم الرعاية الصحية أو خبير التغذية السريري بتناول مكملات فيتامين د.نصف كوب من القرع أو اليقطين ا